托尼亚（玛歌特·罗比 Margot Robbie 饰）发展在一个破碎的家庭傍边，和母亲（阿丽森·詹尼 Allison Janney 饰）过着相依为命的日子。托尼亚的母亲是一个冷若冰霜而又刚愎自用的女人，她在年仅3岁的托尼亚身上看到了她成为一位花滑运带动的潜力，就如许，小小的女孩被送往了由戴安（朱丽安妮·尼科尔森 Julianne Nicholson 饰）…

溜冰天赋过人的坦雅·哈丁（玛格罗比）是美国首位完成高难度冰上三圈半跳跃的选手，获得无数比赛冠军荣耀；但她更大的“成就”是长踞各大报头条的运动丑闻。1994年挪威冬季奥运前，涉嫌与前夫密谋攻击对手，坦雅因此被判终身禁赛，她只好被迫放弃溜冰，在此之后，转往拳击、摔角，但职业生涯几年后也草草结束……