三个性情各别的大男孩组团往参观，一南一北两站体验当地最地道的文化和饮食，在远离尘嚣的天然生存中感受废弛人生，并拟定废弛计划 享用发狂人生，折射和共识当下年轻人的精力状况。最终，沉淀一本自我解读的《废弛感日志》。

Fernando正跟密友们于布宜诺斯艾利斯的乡效渡假，全男班的假期，全数回尽女同伙。清一色的兄弟班，天然可以畅所欲言，由性经谈到感情经，由如今谈到将来，乜水都可以吹一餐。晒下太阳游下水，半祼喝酒冇有怕。一次，Fernando约请了跆拳道班的同学进进他们，谁不知这位同学喜好的是男生。当他来到这个全男班的情况后，这帮男生的关係整理时起了改…