白男与王大鉴和蓝一是已经的同学，作为密友列席两人的婚礼。白男回忆起在黉舍第一次见到王大鉴的场景： 那时他们因一件衣服撞衫不打不成相与，一同在教训责罚站。婚礼现场，王大鉴催促白男加进婚礼的表演，但因为一首歌白男生气的分开。蓝一赶来劝慰白男，原来白男并不是男生，她始终没有告知王大鉴本人是女生，两人再次回忆起多年后三人偶遇时…

节目把眼光聚焦到95后初进职场的真实体验，报告了李晋晔、王骁、朱一暄、王颖飞、刘煜成、詹秋怡、瞿泽林、丁辉等布景各别、个性光鲜的实习生，在王钊、史欣悦、郭涛、梁春娟四位律师的带教审核下，历经重重项目考验，争夺君合律师事务所offer的职场故事。何炅、撒贝宁、范丞丞、周深、杨天真和徐灵菱作为加油团成员，全程解读和陪同实习生们的…

心高气傲的女拳手方美涵和妹妹方美娜相依为命，为了和妹妹过上好日子，方美涵辞职开了拳馆，但却成为业内人士的笑柄，方美涵为证明“女人一样可以开拳馆”去挨家踢馆，不料惹怒杜少一伙人并遭到报复，妹妹方美娜被杜少强暴后受刺激自杀，方美涵伤心欲绝。警方因证据不足不能把杜少绳之以法，方美涵不顾一切只身去找杜少一伙儿人为妹妹报仇……